Situation in der westlichen Welt – Warum werden wir dick?

Gründe für die Gewichtszunahme vieler Menschen ist die Veränderung des Lebensstils in unserer westlichen Welt! Wir essen zu viel zu fett zu süß bewegen uns nicht ausreichend im Alltag und leiden zunehmend unter Stress. Untersuchungen zeigen, dass jedes 3. Kind und ungefähr die Hälfte aller Erwachsenen übergewichtig sind. 80 % aller Frauen leben in ständiger Diät. Die heutige Ernährungs- und Lebensweisen in der westlichen Welt sind dafür hauptverantwortlich. Zu viel und zu fettes Essen bei immer weniger körperlicher Bewegung macht uns dick!

Man braucht zusätzlich 3 Dinge, um abzunehmen:

• Man muß es wirklich wollen.
• Man muß vernünftiger und weniger Essen.
• Man muß sich mehr bewegen